Čas čítania
menej ako1 minúta
Rozdiel medzi smútkom a depresiou
október 01, 2020 - 14:00
Žiaľ je v poslednej dobe čoraz viac počuť ľudí s výrokmi typu: „Ach, včera som mala depku.“ Depresia je ochorenie, ktoré vyžaduje odbornú pomoc a ktoré neprejde len tak samo od seba. Smútok je prirodzená, dôležitá a potrebná emócia, zatiaľ čo pri depresii sa treba mať na pozore.
Príznaky depresie:
- Nespavosť
- Prejedanie
- Nechutenstvo
- Únava
- Zhoršená pamäť
- Opakujúce sa úzkosti
- Obavy
- Neschopnosť sa tešiť
- Snaha úteku od reality
- Výčitky
- Apatia
- Neschopnosť reagovať
Ak vo svojom okolí poznáte niekoho, kto dlhodobo preukazuje podobné správanie, porozprávajte sa s ním. Nebuďte prekvapení ak daná osoba nebude mať chuť s vami o tom hovoriť, žiaľ sa môže nachádzať už vo fáze kedy je zmätená a nevie ako reagovať. Je to veľmi náročná životná situácia a žiadne rady, tipy tu nemusia pomôcť. Treba nájsť naozaj dobrého odborníka a poradiť sa s ním o postupe.
Komentáre